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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:34	7,00	130	00:08:34	1,00 km
2	1,00 km	7:15	8,28	142	00:15:49	2,00 km
3	1,00 km	4:35	13,09	161	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	5:30	10,91	159	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	16:55	3,55	134	00:42:48	5,00 km
6	1,00 km	1:56	31,03	138	00:44:45	6,00 km
7	1,00 km	2:58	20,22	142	00:47:42	7,00 km
8	0,78 km	3:43	12,59	115	00:51:25	7,78 km