GPS-pass | 10km Landsväg

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	150	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	166	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	169	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	173	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	173	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	174	00:30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	177	00:34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	178	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	178	00:44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	178	00:48:53	10,00 km
11	0,60 km	2:39	4:25	184	00:51:32	10,60 km