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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	96	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	105	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	103	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	106	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	106	00:25:26	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:17	105	00:25:49	5,07 km