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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	152	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	151	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	153	00:29:43	5,00 km
6	0,11 km	0:33	5:05	162	00:30:16	5,11 km