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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	111	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	112	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	115	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	116	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	117	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	118	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	125	00:37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	121	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	125	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	125	00:53:07	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:11	126	00:53:20	10,04 km