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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	122	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	123	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	125	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	125	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	130	00:39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	129	00:45:46	8,00 km
9	0,23 km	1:21	5:57	134	00:47:07	8,23 km