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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	107	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	112	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	116	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	120	00:21:25	4,00 km
5	0,01 km	0:01	3:57	122	00:21:26	4,01 km