Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
136
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
139
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
137
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
135
00:19:37
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
136
00:24:16
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
137
00:28:59
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
135
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
137
00:38:20
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
133
00:43:20
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
133
00:47:57
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
135
00:52:38
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
137
00:57:11
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
137
01:01:46
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
135
01:06:36
14,00 km
15
1,00 km
4:36
4:36
136
01:11:12
15,00 km
16
1,00 km
4:34
4:34
134
01:15:46
16,00 km
17
1,00 km
4:41
4:41
134
01:20:27
17,00 km
18
1,00 km
4:33
4:33
134
01:25:00
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
135
01:29:37
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
137
01:34:17
20,00 km
21
1,00 km
4:31
4:31
134
01:38:47
21,00 km
22
1,00 km
4:39
4:39
134
01:43:26
22,00 km
23
1,00 km
4:57
4:57
138
01:48:23
23,00 km
24
1,00 km
4:40
4:40
136
01:53:03
24,00 km
25
0,46 km
2:11
4:46
133
01:55:14
24,46 km
17 maj 2020 - 08:24
Långpass
Löpning - Långpass
Ganska sega ben men flöt på hyfsat ändå. Skönt att slippa backarna i Göteborg idag. Utforskade lite nya vägar längst i norr, ganska trevliga.
Zon1: 1.32.20
Zon2: 21.49
24,46
km
Distans
1:55:13
Tid
4:43
min/km
Snitt
136
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Kadens
Saucony Ride
Total distans: 1407 km