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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	125	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	00:35:45	6,00 km
7	0,23 km	1:24	6:06	143	00:37:09	6,23 km