Eftermiddagspass
Löpning - Distans
Henrik bjöd in till en halvmara i lugnt tempo ihop med Daniel N., Mailin och Johan C.
Runt Torslanda med individuella starter från kl 10 till 14.
Min hö fot är inte så bra form men har tejpat den och testar med de söndriga Hoka och Saucony tror att det skall kunna fungera.
Vi kommer iväg i sista minut eller kanske lite efter, snitslar har börjat plockats in redan men vi tror oss veta var vi skall, fungerar bra med foten och vi kör på lite för att hinna ikapp den som samlar ihop snitslar. Springer fel upp på ett berg i Hällsvik men sen följer vi rätt bra å hittar fint. Fin bana en del höjdmeter ner mot Lilleby/Sävik. Gör ett stopp vid Daniel och Malins hus, flyter på rätt OK inte direkt så jobbigt, benen är lite möra i backarna. Malin & Johan släpper efter Säviken så ett gäng km kör Henke å jag själva. Sen springer Daniel å Melvin ikapp å Daniel håller i uppe ett bra tempo så det går lite fortare. Vi spurtar ner mot Vallen och går "i mål" inser dock att det saknas några meter på GPSewn så Daniel å jag kör lite extra runda.
