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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	137	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	00:24:18	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:39	159	00:24:20	4,01 km