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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	0	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	00:23:55	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:58	0	00:23:57	4,01 km