GPS-pass | Långpass

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	160	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	146	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	143	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	148	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	148	00:25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	148	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	145	00:41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	146	00:46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	148	00:52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	151	00:57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	145	01:03:21	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	145	01:08:52	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	135	01:14:29	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	144	01:20:31	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	148	01:25:44	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	118	01:31:06	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	127	01:36:31	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	172	01:41:49	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:36	150	01:47:23	20,00 km