Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
118
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
124
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
127
00:13:48
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
131
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:25
4:25
129
00:22:37
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
131
00:27:02
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
126
00:31:30
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
128
00:36:01
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
131
00:40:28
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
130
00:44:58
10,00 km
11
1,00 km
4:32
4:32
131
00:49:30
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
130
00:53:53
12,00 km
13
0,00 km
0:01
2:50
136
00:53:54
12,00 km
14 maj 2020 - 16:19
Distans
Löpning - Distans
Joggade mot Farsta och sprang tillbaka längs vattnet. Ett par nya strandpromenader längs vägen som gör denna klassiska runda ännu bättre. VO2 Max 68.
12
km
Distans
53:54
Tid
4:30
min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
194
Kadens