6*1km
Löpning - Intervall
1min vila. Planen var att försöka hitta ett relativt kontrollerat tempo på ~3.12. Genomförandet blev ett snitt på 3.09,4 min/km. Kändes väldigt stabilt de 3 första men sen fick jag kämpa lite väl mycket för att hålla i tempot. Avslutade sen med den snabbaste intervallen, så det var åtminstone positivt. Får vara ganska nöjd även om jag hoppats på lite bättre känsla.
Zon1: 10.09
Zon2: 18.24
Zon3: 7.48
Zon4: 13.00
