Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
139
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
138
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
144
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
152
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
146
00:25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
153
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
151
00:33:39
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
158
00:37:50
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
160
00:42:14
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
164
00:46:31
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
167
00:50:46
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
154
00:55:50
12,00 km
13
1,00 km
4:39
4:39
149
01:00:28
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
149
01:05:11
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
137
01:09:59
15,00 km
16
0,87 km
4:11
4:47
136
01:14:10
15,87 km
12 maj 2020 - 17:42
Nya terrängrundan med ALK
Löpning - Distans
Kallt och blåsigt men skön skogsrunda
15,87
km
Distans
1:14:09
Tid
4:40
min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
176
Kadens
VJ Xtrm
Total distans: 1002 km