Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,28 km
1:01
3:36
124
00:01:01
0,28 km
2
0,04 km
1:01
26:47
128
00:02:02
0,32 km
3
0,27 km
1:01
3:43
139
00:03:03
0,59 km
4
0,07 km
1:02
15:35
159
00:04:04
0,66 km
5
0,29 km
1:01
3:28
152
00:05:05
0,95 km
6
0,04 km
1:01
28:56
154
00:06:07
0,99 km
7
0,27 km
1:01
3:50
152
00:07:08
1,25 km
8
0,04 km
1:02
23:48
170
00:08:09
1,30 km
9
0,29 km
1:00
3:27
157
00:09:09
1,59 km
10
0,04 km
1:03
25:51
156
00:10:12
1,63 km
11
0,27 km
1:03
3:49
154
00:11:15
1,90 km
12
0,03 km
0:22
10:34
165
00:11:37
1,94 km
12 maj 2020 - 18:29
Löpning 2020-05-12
Löpning - Tempo
Avbröt efter 6x1min, känning i baklår. Tror mest på gårdagens benböj i gymmet snarare än sträckning/bristning
1,94
km
Distans
11:36
Tid
5:59
min/km
Snitt
150
Snittpuls
176
Maxpuls
108
Kadens
Saucony M Guide
Total distans: 872 km