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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	126	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	159	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	163	00:21:20	4,00 km
5	0,13 km	0:37	4:37	164	00:21:57	4,13 km