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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	113	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	142	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	145	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	146	00:53:48	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	145	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	143	01:06:33	11,00 km
12	0,80 km	5:05	6:20	145	01:11:38	11,80 km