Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
131
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
144
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
159
00:13:36
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
156
00:17:48
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
165
00:22:23
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
167
00:27:38
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
170
00:32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
164
00:36:42
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
163
00:41:43
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
162
00:46:28
10,00 km
11
1,00 km
4:21
4:21
161
00:50:49
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
163
00:55:16
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
161
00:59:32
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
161
01:04:26
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
163
01:08:56
15,00 km
16
0,18 km
1:03
5:44
165
01:10:00
15,18 km
11 maj 2020 - 17:18
10+5km Björnö
Löpning - Distans
Hittade ett behagligt måndagstempo men backarna svider som vanligt.
15,18
km
Distans
1:09:59
Tid
4:37
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Kadens
Nike Zoom fly 3 E...
Total distans: 896 km