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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	138	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	139	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	154	00:30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	145	00:46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	143	00:51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	145	00:56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	146	01:01:28	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	144	01:06:34	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	150	01:11:39	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	145	01:16:48	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	147	01:21:54	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	153	01:27:06	17,00 km
18	0,01 km	0:04	4:33	146	01:27:10	17,01 km