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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	119	00:04:27	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	136	00:08:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	141	00:13:27	3,00 km
4	1,00 km	3:15	3:15	148	00:16:42	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	147	00:21:17	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:28	145	00:21:18	5,01 km