Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:326:3200:06:321,00 km
21,00 km6:246:2400:12:562,00 km
31,00 km6:486:4800:19:443,00 km
41,00 km5:555:5500:25:394,00 km
51,00 km6:126:1200:31:505,00 km
61,00 km5:395:3900:37:296,00 km
71,00 km6:006:0000:43:297,00 km
81,00 km5:515:5100:49:208,00 km
91,00 km5:595:5900:55:199,00 km
100,65 km3:245:1400:58:439,65 km

23 mars 2013 - 08:51

Socialpass med frun på Näsby fält

Löpning - Distans
Fortfarande kallt trots 23:e mars i kalendern. -9 då jag vaknade. Gled ut på Näsby fält i klart väder. Försökte undvika de öppna platserna så mycket som möjligt för att undvika den bitande vinden...
9,65   km
Distans
58:43
Tid
6:05   min/km
Snitt
Asics Sky Speed 3
Total distans: 1141 km