Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
16:16
36,73
173
00:16:16
10,00 km
2
10,00 km
16:58
35,29
175
00:33:14
20,00 km
3
4,39 km
6:28
40,91
177
00:39:42
24,39 km
4
0,22 km
0:43
18,56
164
00:40:25
24,61 km
20 augusti 2012 - 18:32
GCK´s Tempobana - Bussjö
Cykel - Snabbdistans
Slog förra måndagen med en dryg minut. Lärdomen från den gången var att jag startade alldeles för hårt.
Miltider, 16,16, 16,58.
24,39
km
Distans
39:42
Tid
36,86
km/h
Snitt
174
Snittpuls
182
Maxpuls
Scott CR 1 Team
Total distans: 2554 km
