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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	148	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	153	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	155	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	154	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	156	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	156	00:39:51	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:42	152	00:39:53	7,01 km