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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:19	18,09	112	00:03:19	1,00 km
2	1,00 km	3:49	15,72	140	00:07:08	2,00 km
3	1,00 km	3:35	16,74	147	00:10:44	3,00 km
4	1,00 km	3:20	18,00	146	00:14:04	4,00 km
5	1,00 km	4:26	13,53	159	00:18:29	5,00 km
6	1,00 km	3:18	18,18	139	00:21:47	6,00 km
7	1,00 km	3:01	19,89	128	00:24:48	7,00 km
8	1,00 km	4:25	13,58	155	00:29:13	8,00 km
9	1,00 km	2:59	20,11	125	00:32:12	9,00 km
10	1,00 km	3:40	16,36	143	00:35:52	10,00 km
11	1,00 km	3:44	16,07	148	00:39:36	11,00 km
12	1,00 km	3:37	16,59	148	00:43:13	12,00 km
13	1,00 km	3:17	18,27	136	00:46:30	13,00 km
14	1,00 km	3:12	18,75	144	00:49:43	14,00 km
15	1,00 km	3:17	18,27	135	00:53:00	15,00 km
16	1,00 km	2:58	20,22	132	00:55:58	16,00 km
17	1,00 km	3:09	19,05	132	00:59:07	17,00 km
18	1,00 km	3:22	17,82	143	01:02:28	18,00 km
19	1,00 km	3:39	16,44	151	01:06:07	19,00 km
20	1,00 km	3:37	16,59	142	01:09:44	20,00 km
21	1,00 km	3:37	16,59	144	01:13:21	21,00 km
22	1,00 km	2:08	28,13	114	01:15:30	22,00 km
23	1,00 km	4:16	14,06	133	01:19:46	23,00 km
24	1,00 km	4:19	13,90	143	01:24:05	24,00 km
25	1,00 km	2:57	20,34	139	01:27:01	25,00 km
26	1,00 km	3:07	19,25	115	01:30:08	26,00 km
27	1,00 km	3:45	16,00	145	01:33:53	27,00 km
28	0,62 km	2:29	15,00	139	01:36:22	27,62 km