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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	142	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	157	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	162	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	161	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	162	00:34:09	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	163	00:41:24	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	165	00:48:27	7,00 km
8	0,03 km	0:25	12:19	158	00:48:52	7,03 km