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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	124	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	136	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	142	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	141	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	151	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	146	00:48:36	8,00 km
9	0,28 km	1:32	5:26	152	00:50:08	8,28 km