Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1913700:06:191,00 km
21,00 km6:006:0014900:12:182,00 km
31,00 km5:505:5015100:18:083,00 km
41,00 km6:046:0414800:24:134,00 km
51,00 km5:325:3215400:29:455,00 km
61,00 km5:385:3815500:35:236,00 km
71,00 km5:565:5613900:41:197,00 km
80,59 km3:205:4113000:44:397,59 km

9 maj 2020 - 15:56

Slöjogg

Löpning - Distans
Nu verkar klockan fungera igen, pulsen blev också rätt när jag drog åt klockan sista km. En lugn jogg efter dagens garage målning, och före kvällens grillgäster
7,59   km
Distans
44:38
Tid
5:53   min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Kinvara10
Total distans: 433 km