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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	139	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	149	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	141	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	146	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	153	00:30:28	5,00 km
6	0,86 km	4:35	5:20	159	00:35:03	5,86 km