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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	149	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	164	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	166	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	167	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	166	00:31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	168	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	164	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	167	00:49:57	8,00 km
9	0,15 km	0:54	6:02	168	00:50:51	8,15 km