Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
144
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
158
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:43
4:43
154
00:13:57
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
163
00:19:20
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
162
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
159
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
163
00:35:59
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
163
00:40:23
8,00 km
9
1,00 km
5:52
5:52
158
00:46:16
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
156
00:52:04
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
158
00:57:48
11,00 km
12
1,00 km
5:44
5:44
155
01:03:32
12,00 km
13
1,00 km
6:32
6:32
156
01:10:04
13,00 km
14
1,00 km
6:00
6:00
154
01:16:04
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
154
01:21:36
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
161
01:26:09
16,00 km
17
1,00 km
4:11
4:11
155
01:30:20
17,00 km
18
0,40 km
1:42
4:13
160
01:32:02
17,40 km
25 juli 2011 - 16:41
Angered - Nödinga via Vättlefjällsleden
Löpning - Terräng
Fick med mig fel skor. Dåligt fäste och feg löpning blev följden av skovalet. Efter drygt 8 km trampar jag rejält snett. Efter det var det någon form av linklöpning...
17,4
km
Distans
1:32:02
Tid
5:17
min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 1921 km