GPS-pass | Ut till björnö

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	163	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	151	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	143	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	149	00:41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	00:46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	148	00:51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	130	00:57:22	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	143	01:02:21	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	143	01:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	146	01:12:24	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	141	01:17:19	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	144	01:22:13	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	148	01:27:07	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	153	01:31:59	18,00 km
19	0,70 km	3:11	4:34	156	01:35:11	18,70 km