Banintervaller 2*10*200m
Löpning - Intervall
1min vila, 3min setvila. Snitt 31,4. Tung andning men i övrigt fina förutsättningar för att springa bana. Sprang ganska jämnt och kunde öka lite andra setet när spikskorna åkte på och tröjan åkte av. Kändes som att jag sprang så fort jag kunde alla intervaller men hade nog kunnat pressa mig mer för sista intervallen gick sekunden fortare än övriga. Får väl ändå vara ganska nöjd, är inte direkt min typ av pass men bra med lite överfart ibland.
Zon1: 30.51
Zon2: 14.03
Zon3: 14.59
Zon4: 3.45
