Etapper

21 september 2010 - 10:20

Finalloppet över 18 km (17,84 km)

Löpning - Långpass
Delsjöterrängen. Ner förbi Skatås, via 8an runt lDelsjön och förbi Bertilssons stuga upp i backen och efter 3-5 km in på 18 km. Ner mot lDelsjön igen och via milen bakvägen hem. +12°C, sol. Trött.
18,94   km
Distans
1:55:04
Tid
6:05   min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls