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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	151	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	168	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	171	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	171	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	172	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	176	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	176	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	172	00:50:06	8,00 km
9	0,01 km	0:02	6:24	177	00:50:08	8,01 km