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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	117	00:08:26	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:14:24	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	154	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	148	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	155	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	158	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	159	00:49:29	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	159	00:54:38	9,00 km
10	0,07 km	0:27	6:49	156	00:55:05	9,07 km