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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	10:09	10:09	121	00:16:45	2,00 km
3	0,01 km	0:10	12:44	119	00:16:55	2,01 km
4	0,69 km	4:00	5:46	141	00:20:55	2,71 km
5	0,08 km	1:30	18:14	117	00:22:25	2,79 km
6	0,70 km	4:00	5:45	142	00:26:25	3,49 km
7	0,13 km	1:30	11:21	130	00:27:55	3,62 km
8	0,69 km	4:00	5:46	148	00:31:55	4,31 km
9	0,13 km	1:30	11:25	131	00:33:25	4,44 km
10	0,72 km	4:00	5:33	153	00:37:25	5,17 km
11	0,13 km	1:30	11:08	135	00:38:55	5,30 km
12	0,73 km	4:00	5:29	153	00:42:55	6,03 km
13	0,13 km	1:30	11:24	136	00:44:25	6,16 km
14	0,73 km	4:00	5:27	157	00:48:25	6,90 km
15	0,14 km	1:30	10:58	143	00:49:55	7,03 km
16	1,00 km	6:38	6:38	142	00:56:33	8,03 km
17	0,01 km	0:02	5:15	146	00:56:35	8,04 km