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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	118	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	122	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	129	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	132	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	130	00:34:35	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	128	00:41:38	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	136	00:48:50	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	136	00:56:34	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	139	01:03:45	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	135	01:09:56	10,00 km
11	0,07 km	0:29	6:52	129	01:10:25	10,07 km