GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	126	00:03:47	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	143	00:07:56	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	147	00:11:56	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	156	00:15:48	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	158	00:19:50	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	159	00:24:24	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	158	00:28:15	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	162	00:32:10	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	165	00:36:59	9,00 km
10	0,51 km	2:09	4:12	176	00:39:08	9,51 km