Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
146
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
154
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
157
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
165
00:23:28
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
170
00:29:23
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
172
00:35:20
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
180
00:41:32
7,00 km
8
0,14 km
0:46
5:21
179
00:42:18
7,14 km
8 januari 2012 - 15:07
Bilprovningen
Löpning - Distans
3+mulet o lite blåsigt. motvind hela vägen i från vändningen o till backen på slutet. en riktigt skön lugn runda. börjar släppa mer o mer i benen.
7,14
km
Distans
42:18
Tid
5:55
min/km
Snitt
164
Snittpuls
185
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km