GPS-pass | 18,8 km Skatås

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	116	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	138	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	139	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	141	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	147	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	145	00:53:39	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	144	01:00:06	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	137	01:05:25	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	146	01:11:29	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	138	01:17:17	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	144	01:23:12	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	150	01:29:17	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	145	01:34:58	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	148	01:40:42	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	152	01:46:18	18,00 km
19	0,33 km	2:31	7:39	154	01:48:49	18,33 km