GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	140	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	151	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	151	00:36:19	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	156	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	158	00:46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	158	00:51:06	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	158	00:56:02	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	162	01:00:58	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	164	01:05:57	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	163	01:11:15	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	159	01:16:47	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	161	01:22:21	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	162	01:27:50	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	163	01:33:11	18,00 km
19	0,04 km	1:14	34:38	151	01:34:25	18,04 km