Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
147
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:17
148
00:08:45
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:07
154
00:12:53
3,01 km
4
1,00 km
3:56
3:55
156
00:16:49
4,01 km
5
1,00 km
4:13
4:13
157
00:21:02
5,01 km
6
1,00 km
4:12
4:12
157
00:25:14
6,01 km
7
1,00 km
4:26
4:25
153
00:29:40
7,01 km
8
1,00 km
4:27
4:27
154
00:34:07
8,01 km
9
1,00 km
4:33
4:32
156
00:38:40
9,02 km
10
1,00 km
4:28
4:28
158
00:43:08
10,02 km
11
0,25 km
1:08
4:35
157
00:44:16
10,27 km
2 april 2015 - 14:20
Milen
Löpning - Snabbdistans
Riktigt tungt trots tre dagars löpvila.
10,27
km
Distans
44:16
Tid
4:19
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 818 km