Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
117
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
131
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
144
00:17:14
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
146
00:22:18
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
145
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
148
00:32:51
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
145
00:38:22
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
151
00:43:47
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
151
00:48:52
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
153
00:54:17
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
151
00:59:34
11,00 km
12
1,00 km
6:07
6:07
143
01:05:41
12,00 km
13
0,01 km
0:03
6:37
145
01:05:44
12,01 km
2 april 2015 - 09:02
Skatås 2* 5-an
Löpning - Fartlek
Skatås 2*5-an med 3 min ståvila mellan. 25:37 resp 25:17 min. Sol +5°C.
12,01
km
Distans
1:05:44
Tid
5:28
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km