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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	137	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	142	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	137	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	145	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	146	00:45:40	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	142	00:51:41	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	142	00:57:15	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	140	01:03:20	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	141	01:10:21	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	139	01:16:57	12,00 km
13	1,00 km	7:04	7:04	148	01:24:01	13,00 km
14	1,00 km	6:52	6:52	138	01:30:53	14,00 km
15	1,00 km	7:18	7:18	138	01:38:11	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	134	01:44:53	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	140	01:51:09	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	148	01:57:14	18,00 km
19	0,01 km	0:05	13:25	148	01:57:18	18,01 km