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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	0	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	0	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	0	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	0	00:23:51	4,00 km
5	0,01 km	0:01	4:11	0	00:23:53	4,01 km