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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	123	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	133	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	134	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	131	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	132	00:32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	133	00:39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	134	00:45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	137	00:52:01	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	139	00:58:54	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	138	01:05:35	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	138	01:12:07	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	138	01:18:30	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	139	01:24:46	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	139	01:30:50	14,00 km
15	0,68 km	4:03	5:58	140	01:34:53	14,68 km