Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
118
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
140
00:09:26
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
143
00:13:44
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
142
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
146
00:22:45
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
144
00:27:13
6,00 km
7
0,11 km
0:28
4:13
142
00:27:41
6,11 km
24 juni 2013 - 12:07
Del av Å-Varvet
Löpning - Snabbdistans
Sprang med Sune på lunchen. Han höll ett skapligt tempo och jag hängde mest med. Struntade i fartökningen som han gjorde sista 500m.
6,11
km
Distans
27:41
Tid
4:32
min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Lunarglide 3...
Total distans: 1237 km