Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:25
3:25
105
00:03:25
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
115
00:07:13
2,00 km
3
1,00 km
3:40
3:40
123
00:10:54
3,00 km
4
1,00 km
4:06
4:06
134
00:15:00
4,00 km
5
1,00 km
4:04
4:04
136
00:19:05
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
138
00:23:17
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
141
00:27:39
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
135
00:31:37
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
135
00:36:00
9,00 km
10
1,00 km
3:52
3:52
130
00:39:51
10,00 km
11
1,00 km
3:49
3:49
139
00:43:41
11,00 km
12
1,00 km
3:52
3:52
136
00:47:32
12,00 km
13
0,11 km
0:24
3:44
131
00:47:56
12,11 km
18 augusti 2013 - 14:20
Volvorundan
Rullskidor - Distans
Körde rullskidor i skapligt tempo. Det blåste rätt rejält så vissa km blev tuffa medans andra blev lättare fast vinden låg mest på till min nackdel kändes det som.
12,11
km
Distans
47:56
Tid
3:57
min/km
Snitt
131
Snittpuls
153
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km